Sveikata – didžiausias mūsų turtas

Rūpinkimės ir tausokime savo sveikatą!

manosveikata

 

Sveikata lyg visuma, kuri susideda iš viena nuo kitos priklausančių dalių ir, jei kas nors atsitinka
vienai, neišvengiamai paveikiama ir kita.
Pasaulinė sveikatos organizacija teigia, kad, sveikata yra visapusė: fizinė, dvasinė, socialinė,
protinė, emocinė gerovė, o ne tik ligų ar negalavimų nebuvimas.
Garsus amerikiečių rašytojas, antropologas Karlosas Kastaneda (Carlos Castaneda) rašė „Ligų
nebūna, yra tik mėgavimasis savo silpnybėmis“.
Manoma, kad 20% sveikatą lemia genai, 20% – aplinka, 10% – medicinos kokybė. Visgi 50%
sveikatos priklauso nuo mūsų ir nuo mūsų gyvenimo būdo!
Protingai organizuodami savo gyvenimą, mes galėtume išvengti daugybės rūpesčių ir gyventi
ilgiau. Rūpindamiesi savo sveikata, džiaugsimės gera savijauta, energija, ilgaamžiškumu, turėsime
galimybę pasirūpinti žmonėmis, kuriuos mylime, padėti savo artimiesiems. Tačiau kartais rūpintis
savo sveikata būna sunkiau nei atrodo, nes ji dažniausiai priklauso nuo mūsų troškimų, siekių ir
aistrų.

images
Kai Dalai Lamos paklausė, kas jį labiausiai stebina žmonijoje, jis atsakė: „Žmogus. Nes jis aukoja
savo sveikatą, kad uždirbtų daugiau pinigų. Po to jis aukoja pinigus, kad atstatytų savo sveikatą…“
Mes negalime pakeisti genų, tačiau galime daug ko patys išmokt. Suprantama, šiandien tikrai
beveik neįmanoma susigaudyti tokioje informacijos gausoje. Protingiausia būtų vadovautis mokslu
pagrįsta informacija,

Kartais mus kamuoja klausimas – ar aš tinginys, ar aš tiesiog esu aplinkos produktas?
Anot Viljamo Šekspyro (William Shakespeare) , kad būtume sveiki, mums reikia neužmiršti,
kad „Kūnas – tai sodas, kurio sodininkas mūsų valia“.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


× 6 = pekiasdešimt keturi

Galite naudoti šias HTML žymas ir atributus: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>